Cek Kesehatan Jantung & Tingkat Stress Gratis�

Jantung adalah organ tubuh yang sangat vital. Ketika jantung berhenti selsailah hidup kita. Pernahkah anda terpikir untuk cek kesehatan jantung anda di rumah sakit ??

Hehe sepertinya tidak pernah ya.. jangankan niat untuk cek jantung , terpikir saja tidak ..

Cara Kerja jantung

Tahukah anda cara kerja jantung ? Bahasa sederhananya seperti ini :

Jantung memompa darah ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah. Darah inilah yang memberi vitamin ke kepala, tangan, kaki, ke seluruh tubuh .

cara kerja jantung

Jika anda makan sembarangan (gorengan, santan, makanan berkolesterol tinggi, makanan pinggir jalan ) maka makanan sembarangan itu meninggalkan plak lemak di pembuluh darah ..

Bahayanya apa jika banyak makan gorengan dan makan pinggir jalan?

bahayanya adalah ketika tertinggal lemak dipembuluh darah, maka ruang jalan darah menjadi sempit. karena tertutup plak lemak tersebut . dan darah akan berusaha keras terus dan terus untuk melalui pembuluh darah yg sempit tersebut..Jika terus menerus maka pembuluh darah tidak akan kuat dan akan pecah.

Jika pecah di otak, maka anda bisa stroke .. Nah jika pecah di jantung bagaimana ?? seketika anda akan sampai di surga ..

Pembuluh darah yang memiliki plak lemak yang cukup parah harus di selamatkan, Anda perlu ke rumah sakit dan prosesnya pembuluh darah anda akan di balon, di masukan selang dan di tiup sehingga pembuluh darah anda jadi lebar ( istilahnya di stand ) . Jika sudah di balon maka darah bisa lancar kembali ..

Wah serem banget yah .. Nah loh pernah kah anda tau apakah ada plak dalam pembuluh darah anda ?? apakah jantung anda baik-baik saja ??

Jika anda makan sembarangan pinggir jalan, berhati hatilah..kurangi karena itu akan meninggalkan plak lemak  di pembuluh darah..

Jika anda ingin mengetahui kesehatan jantung anda. anda bisa lakukan cek kesehatan jantung anda di rumah sakit , CT SCAN ..kabarnya biayanya mencapai 1 -3 jutaan untuk yang komplit..

Cek kesehatan gratis  untuk anda

Ada kabar gembira .. saya memiliki alat cek kesehatan jantung yang bernama ubio clip.. alat ini bisa cek kesehatan jantung anda . Bisa cek apakah ada plak lemak di dalam pembuluh darah anda .

Cek kesehatan gratis

Alat ini juga bisa cek berapa umur pembuluh darah anda .. apa gunanya mengetahui umur pembuluh darah anda ? Gunanya adalah supaya kita tahu apakah pembuluh darah kita lebih muda atau lebih tua dari umur asli kita . jika lebih tua berarti dalam tubuh kita ibaratnya sudah reyot.. ibarat mobil yang caisngnya tahun 2012  tapi dalamnya spare partnya tahun 60-an sudah rongsok .

Alat ini juga bisa cek tingkat stress anda.. stress termasuk kondisi yang bisa membunuh manusia. Jika ornag terlalu stress dan terakumulasi  bisa menimbulkan penyakit yang bisa membunuh kita. So alat ini bisa cek tingkat stress anda apakah tinggi atau rendah..

Disamping itu alat ini juga  memberikan solusi apa yang harus anda lakukan ketika hasil kesehatan anda  buruk misalnya :

1. Minum 8 gelas air setiap hari

2. Olahraga 30 menit perhari

3. Tidak merokok

4. Makan ikan minimal 3 x dalam seminggu dll

Adapun ketika anda ingin lebih menjaga kondisi anda dan ingin menurunkan tingkat stress dan ingin menghancurkan plak lemak dalam pembulih darah anda..

Ada sebuah Paket V3 dari synergy . Apa itu V3 ??

V3 adalah pake full komplit untuk menjaga keshatan keseluruhan tubuh kita : Terdiri dari 3

1. Bulid : membangun tubuh anda dengan cara menguras racun yang ada dalam tubuh anda, segala gorengan, santan , dan makanan2 lain di detox atau dikeluarkan , di laundry, di cuci bersih dengan produk klorofil

2. Boost : Menguatkan sel tubuh dengan menangkal radikal bebas .. Artinya membuat sel dalam tubuh kita.. Setelah racun-racun di detox dan dikeluarkan dari tubuh kita ..selnajutnya sel-sel tubuh kita di perkuat,, artinya kuman-kuman baru yang masuk di tendang keluar oleh sel tubuh kita karena sudah kuat dan fresh ( menggunakan produk Mistica )

3. Circulate : Menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh. Nah inilah proses akhir ketika semua racun sudah dibuang, sel kita sudah kuat, maka nutirsi bisa masuk dengan baik ke seluruh tubuh.. ( produk yang digunakan adalah Pro Argi 9 ) Pro argi 9 :mengandung larginin yang mengeluarkan nitric oxide yang  bisa menghancurkan plak plak lemak dalam pembuluh darah.. produk ini revolusioner sekali. Benar-benar bisa menjaga agar tidak ada plak dalam pembuluh darah kita .

Paket V3 Synergy

Soo .. what next ??

Jika anda terpikir untuk cek kesehatan jantung anda dan tingkat stress anda.. saya dan tim siap untuk janji temu cek kesehatan anda bisa di mall, di rumah, atau di starbuck .. prosesnya hanya 2,5 menit .. dan cek ini free alias gratiss =) �

Soo contact saya untuk janji temu cek kesehatan anda free =) ..


YULI : 057860107949

ARDI: 081-999 650025

Pin BB : 22BD212D

Salam jantung sehat ..

Read More

8 Cara Praktis Meringkas Kebiasaan Sehat

Kebiasaan yang sehat idealnya dilakukan secara rutin dan sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Tapi nyatanya tak semudah yang dibayangkan. Banyak di antara kita yang sulit menyempatkan diri menjalankan kebiasaan sehat seperti yang dianjurkan dokter.

Kebiasan-kebiasaan sehat bisa diganti dengan cara-cara lain yang lebih ringkas dan disesuaikan dengan kondisi. Memang upaya ini manfaatnya tidak sebagus praktik hidup sehat seperti yang dianjurkan, namun tetap lebih baik daripada meninggalkan kebiasaan sehat sama sekali.

Seperti dilansir RealSimple.com, Jumat (29/6/2012), 8 cara meringkas kebiasaan sehat agar lebih simpel adalah sebagai berikut:

1. Olahraga kardiovaskular
Olahraga kardio sebaiknya dilakukan minimal 30 menit dalam seminggu. Berolahraga setiap hari akan membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat), meningkatkan HDL (kolesterol baik), serta meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung.

Jika tidak sempat, setidaknya sempatkan berjalan kaki selama 10 menit 3 kali setiap hari. Meskipun singkat, cara ini memiliki manfaat kesehatan yang nyata. Dengan asumsi intensitasnya sama dengan berolahraga selama 30 menit, tubuh akan membakar jumlah kalori yang sama.

2. Makan Buah dan Sayuran Segar
Memakan 5 - 9 porsi buah dan sayuran segar setiap hari akan memberikan asupan nutrisi serta serat. Sayangnya, terkadang mencari buah segar bukan hal yang mudah. Untuk mendapat nutrisi yang sama, coba smoothie buah atau jus segar asli. Jika masih dirasa kurang, bisa ditambah multivitamin.

3. Tidur
Tidur sebaiknya dilakukan minimal selama 7 jam setiap malam. Kurang tidur dapat berdampak besar pada kesehatan. Sebuah penelitian tahun 2007 di University of Warwick, Inggris, menemukan bahwa wanita yang tidur kurang dari 5 jam dalam semalam 2 kali lebih besar kemungkinannya menderita hipertensi. Penelitian sebelumnya juga telah mengaitkan kurang tidur dengan kegemukan dan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Jika sulit mendapat jam tidur yang cukup, bisa diakali dengan tidur siang. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang tidur siang setiap hari rata-rata lebih rendah risiko kematiannya akibat penyakit jantung. Tidur siang selama 20 menit sudah cukup membuat tubuh merasa segar.

4. Konsumsi Ikan
Para ahli menyarankan makan ikan setidaknya 2 kali seminggu. Lemak ikan salmon, trout, dan sarden banyak mengandung DHA dan EPA asam lemak Omega-3. Zat-zat ini ditemukan mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk mengganti ikan, bisa mengkonsumsi makanan lain yang juga cukup banyak mengandung Omega 3 seperti telur, kenari, kedelai dan kacang-kacangan. Kandungan omega 3 nya memang tak sebanyak pada ikan, tapi dengan mengkonsumsi dalam porsi yang relatif lebih banyak akan cukup mengganti.

5. Kebersihan
Idealnya, cuci tangan dengan sabun dan air dilakukan setiap kali menyentuh permukaan yang mengandung kuman. Tapi kuman ada di mana-mana dan seringkali kita tak sempat mencari wastafel untuk mencuci tangan.

Sebagai gantinya, gunakan pembersih tangan atau tisu. Bawa selalu sebotol kecil gel pembersih yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

6. Sarapan
Sarapan pagi yang sempurna mengandung komponen susu, protein dan kerbohidrat. Jika ini tercukupi, maka tubuh akan memiliki energi untuk mengawali hari sampai siang sekaligus menurunkan risiko obesitas atau diabetes.

Jika tak sempat, bisa makan sereal. Jangan lupa selalu baca label kandungan nutrisi sebelum membeli. Sereal harus mengandung sekitar 5 gram serat dan protein serta tak lebih dari 200 kalori. Akan lebih bagus lagi jika ditambah segelas kopi atau yoghurt.

7. Menyikat Gigi
Menyikat paling bagus dilakukan tiap kali selesai makan. Namun kenyataannya, sangat sulit melakukan hal tersebut. Untuk menggantinya, kunyahlah permen karet tanpa gula setelah makan.

Mengunyah permen karet tanpa gula akan menyebabkan produksi air liur meningkat sehingga dapat membersihkan partikel makanan dan menetralisir asam yang dihasilkan oleh bakteri makanan.

Gunakan tusuk gigi untuk membersihkan sela-sela gigi. Bakteri sering berdiam diri di sela-sela gigi dan di bawah garis gusi, tempat di mana sikat gigi tidak dapat menjangkau.

8. Olahraga Berat
Olahraga angkat beban seharusnya dilakukan 2 kali dalam seminggu. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berolahraga angkat beban dapat memperkuat massa tulang, membantu membakar kalori lebih efisien dan mengurangi lemak tubuh.

Jika sulit menyempatkannya, ganti dengan olahraga yang menggunakan berat tubuh sebagai beban untuk memperkuat otot. Misalnya, push-up dan sit-up. Bisa juga mencoba kegiatan lain yang membantu mencegah pengeroposan tulang seperti berlari, menari, dan lompat tali.
 

Read More